Астенический синдром (сокращенно астения) – патологическое состояние, возникающее в
результате чрезмерных эмоциональных, физических нагрузок, в результате неправильного
чередования отдыха и работы. В зоне риска лица, систематические недосыпающие – потому что
спят мало в принципе либо страдают бессонницами. Случаются подобные проблемы у
спортсменов, путешественников и командировочных, которые часто меняют климатические
пояса. В связи с ростом психогенных нагрузок в жизни современного человека и их значительном
негативном влиянии на здоровье возникло такое название состояния как синдром менеджера.

Астения: откуда берется и что делать
К причинам астении, помимо постоянного переутомления, неправильной диеты, относят
черепно-мозговые травмы и их последствия, поражения клеток головного мозга, атеросклероз
сосудов, энцефалиты, менингиты. В ряде случаев симптом провоцируют такие хронические
патологии:

• сердечная недостаточность;
• гипертония;
• хронический пиелонефрит;
• туберкулез;
• железодефицитная анемия;
• бруцеллез.

Факторы риска, необходимые для прогрессирования синдрома – физические перегрузки,
эмоциональные потрясения, стрессы. Астения часто сопровождает инфекционные заболевания,
соматические расстройства, депрессии, может развиваться на фоне операций, травм.

К симптомам состояния относят:

• быструю утомляемость при стандартном образе жизни;
• слабость;
• раздражительность, вялость;
• увеличение чувствительности;
• расстройства сна;
• снижение работоспособности;
• эмоциональная неустойчивость;
• соматические вегетативные нарушения.

Все это приводит к значительному ухудшению качества жизни. Сама по себе астения не
проходит, и чем раньше вы начнете терапию, тем лучше. Не следует путать опасный синдром с
банальной усталостью. Если вы переутомились, не выспались, слабость является нормальным
состоянием. Также не следует беспокоиться, если она проходит после сна, длительного отдыха.
А вот постоянная беспричинная разбитость, в том числе в утренние часы – повод бить тревогу.